Reprendre confiance en soi : Cours de self-défense à Chadrac
Courir pour la bonne cause ce samedi avec les Foulées de Saint-Germain-Laprade
Au programme marches sportive, trail, ou encore VTT. Des épreuves gratuites au départ du complexe sportif de la commune. Sur place aussi, dégustation de tripes ou petit déjeuner de 7 h à 12h. Les bénéfices de ces ventes seront reversés à la ligue contre le cancer et le téléthon.
Depuis de nombreuses années "Les Foulées de Saint Germain" se mobilisent pour le téléthon. Cette année encore, ils vous attendent nombreux au complexe sportif de Saint-Germain-Laprade, pour une journée solidaire ce samedi 13 janvier.
Les départs des marches, du trail off, ainsi que le VTT se feront en départs groupés, le parcours trail et la marche 12 kms seront balisés. Prévoir lampe frontale pour la marche de nuit, et la sortie VTT. Les bâtons sont conseillés pour la sortie nocturne.
Douche possible à votre arrivée, il n’y aura pas de ravitaillement, prévoir votre collation, les parcours VTT et 12 kms sont accessibles au plus grand nombre.
Le programme :
- 2h : marche nocturne 25 km
- 7h15 : VTT 28 km (700m D+)
- 8h : marche et trail 12 km (260m D+)
- 7h à 12h : tripes 9 € et petit-déjeuner 6 €