Une journée dédiée au sport et au bien-être à Cayres

L’association Montplaisir Sport Santé organise sa manifestation sport le 9 octobre Photo par Association Montplaisir Santé

Pour sa 7e édition, l’association Montplaisir Sport Santé organise sa manifestation « À votre santé, prêts ? Bougez ! », le 9 octobre prochain, de 8h à 18 h, au sein de la salle polyvalente de la commune de Cayres.

Tout au long de la journée, de multiples activités seront proposées pour tous les publics. Objectif : poursuivre une démarche d’action avec les associations « santé » du territoire. Elles animeront plusieurs ateliers dans le domaine de la prévention, ils sont ouverts à tous et gratuits :

Cœur et Vie : présentation des gestes qui sauvent (séances pratiques prévues en salle)
Cœur et Santé : questionnaire santé, échanges sur les pathologies cardiaques
Un instant bien être pour tous : avec massage assis au retour des activités ou ateliers
Emilie DEBARD, diététicienne-nutritionniste : ateliers pratiques et visuels à découvrir autour de l’équilibre alimentaire et conception d’une barre de céréales énergétique (à faire soi-même à la maison) et dégustation sur place
L’Association DMLA et IRRP : atelier de vision avec la grille d’AMSNER

Vous pourrez réaliser une activité sportive en effectuant un parcours balisé de votre choix : 9 km, 13 km, 25 km, 41 km; avec différents moyens : randonnée pédestre, marche nordique, running, ou encore VTT.