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Inscriptions aux cours de fitness de Valsenforme

Par . . ven 02/09/2022 - 09:00 , Mise à jour le 02/09/2022 à 09:00

La reprise des cours de gym à Valsenforme a eu lieu cette semaine. Des places sont encore disponibles pour les cours de fitness le Jeudi (en priorité) et le Mardi à 18h15.

Avec différents matériels qui permettent de solliciter tous les groupes musculaire (bras, dos ,fessiers, abdominaux, épaules, hanches, cuisses, mollets, adducteurs), le fitness permet de maintenir sa forme physique et de renforcer les muscles et les articulations. Dans une ambiance conviviale, ces cours dispensés par une animatrice très expérimentée associent des exercices de cardio, de souplesse et de renforcement pour tonifier son corps. L'association dispense également des cours de gym d'entretien (places disponibles les mercredi et vendredi à 10h30).