L’association LesInsatiables organise en octobre un cycle d’ateliers sur la nutrition pour les personnes de plus de 60 ans à Laussonne. Ces rendez-vous sont proposés en partenariat avec la Communauté de communes Mézenc Loire Meygal et le CRT de Lantriac. L’objectif est de mieux comprendre les besoins alimentaires après 60 ans et de découvrir des conseils pour une alimentation saine, adaptée et gourmande. Les ateliers se dérouleront au Tiers-lieu du Foyer Saint-Jean, 14 route du Monastier, à Laussonne. Ils sont gratuits.
Le premier rendez-vous, intitulé « Loto gourmand », aura lieu ce mardi 6 octobre, de 14h à 16h30. Les participants pourront prendre part à plusieurs parties de loto et tenter de remporter différents lots gourmands. Cette animation sera également l’occasion d’échanger avec une diététicienne sur les besoins alimentaires spécifiques liés à l’avancée en âge. Les cartons de jeu et les pions seront fournis gratuitement.
Un second atelier, « Décode ton caddie », est programmé le mardi 13 octobre , de 14h à 16h30. Sous forme de jeux et d’exercices, les participants pourront notamment s’intéresser à la lecture des étiquettes alimentaires, répondre à des quiz et apprendre à composer des menus sains et équilibrés.
Animés par une diététicienne-nutritionniste, ces ateliers sont ouverts à toutes les personnes de plus de 60 ans résidant à Laussonne ou dans la Communauté de communes Mézenc Loire Meygal. Le nombre de places étant limité, une inscription préalable est à prévoir.