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ActiV'Senior : Un stage spécifique à Chadrac

jeu 14/04/2022 - 08:00 , Mise à jour le 14/04/2022 à 08:00

ActiV'Form propose une session de 5 séances tous les lundis du mois de mai au gymnase de Chadrac, de 17 à 18h15. Qu'es aquò ?

L'association chadracoise ActiV'Form invite, gracieusement, pour 5 cours toutes personnes désireuses de se remettre en forme ou de pratiquer une activité physique adaptée à leurs capacités. Les cours sont accessibles à tous, ils seront axés sur différents axes : entretien physique, renforcement musculaire, étirements.

Des ateliers d'équilibre, de coordination sont au programme. Si l'objectif est d'améliorer ses capacités physiques et sa motricité, il favorise aussi une action sur la prévention des chutes. L'ensemble de l'activité est encadrée et la bonne humeur est requise. Toutefois, la présentation d'un certificat médical est recommandée. Cette action sera reconduite en septembre.

Pour tous renseignements par mail : activform43@gmail.com ou téléphone : 0675321562