Initiation à la marche nordique Randonnées et nature Activités sportives Le Puy-en-Velay Envie de reprendre une activité sportive en douceur ? Vous souhaitez perfectionner votre geste ? Alors réservez votre séance avec Grégory, votre coach et accompagnateur en Montagne de Guide Nature Randonnée. Dans une ambiance ludique et conviviale, des petits ateliers pédagogiques vous seront proposés pour (ré)apprendre les bases de la technique. Rendez-vous tous les mardis de septembre 2021 à juin 2021 à 17H30 sur un lieu différent chaque semaine (à 15 minutes max du Puy-en-Velay) RÉSERVATION OBLIGATOIRE La séance dure 2 heures et nous vous prêtons les bâtons. La marche nordique, née en Finlande est une activité accessible à tous. Elle permet de faire fonctionner 90% des muscles du corps, tout en protégeant les articulations avec la même dépense énergétique qu’un footing. Evoluez au sein d’un petit groupe (maxi 10 personnes) et partagez de bons moments tout gardant la forme et le moral! Des parcours variés natures vous seront proposés chaque semaine par votre accompagnateur en montagne, qualifié marche nordique. Il vous suffit d’une tenue adaptée à la météo et de chaussures basses de sport (randonnée ou running) Activé 13€ la séance unique 55€ les 5 séances 100€ les 10 séances 07 68 06 82 81 Autre Grégory Jovignot Activé Désactivé Obsolète 17H30-19H30 14 septembre > 28 juin Désactivé guidenaturerandonnee@gmail.com https://guidenaturerandonnee.com/planning/ 3 287