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Marche Nordique : initiation et perfectionnement

Marche Nordique : initiation et perfectionnement

Du Mardi 16 janvier 2018 au Mardi 16 janvier 2018

Activités sportives

Puy-en-Velay

12€ la séance unique, possibilité de réduction avec abonnements 5, 10 ou 20 séances

Envie de reprendre une activité sportive en douceur ? Vous souhaitez perfectionner votre geste ? Alors réservez votre séance avec Grégory, votre coach et accompagnateur en Montagne de Guide Nature Randonnée.

Dans une ambiance ludique et conviviale, des petits ateliers pédagogiques vous seront proposés pour (ré)apprendre les bases de la technique.

Rendez-vous tous les mardis à 17H30 sur le parking du Rocher St Michel à Aiguilhe. Covoiturage pour rejoindre le départ (15 min maximum).
RÉSERVATION OBLIGATOIRE
La séance dure 2 heures et nous vous prêtons les bâtons.

Possibilité d’ouvrir un autre créneau horaire hebdomadaire régulier en fonction des disponibilités de chacun.

La marche nordique, née en Finlande est une activité accessible à tous. Elle permet de faire fonctionner 90% des muscles du corps, tout en protégeant les articulations avec la même dépense énergétique qu’un footing.

Évoluez au sein d’un petit groupe (maxi 12 personnes) et partagez de bons moments tout gardant la forme et le moral!

Des parcours variés natures et semi-urbains vous seront proposés chaque semaine par votre accompagnateur en montagne, qualifié marche nordique.

Il vous suffit d’une tenue adaptée à la météo et de chaussures basses de sport (randonnée ou running)

Rendez-vous à 17H30 parking Rocher St Michel

Contact :

Monsieur GUIDE NATURE RANDONNEE

Contact

Téléphone06 27 01 24 43
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