J'ai testé pour vous...le krav maga

La salle de sport est remplie d'hommes en joggings noirs, musclés et plein de sueur. Ils sont 150 à s'entraîner trois fois par semaine, dont une minorité de femmes. Ce soir tous sont guidés par Greg, instructeur et adepte depuis 2008 de krav maga et Frédéric, judoka depuis de nombreuses années. Après un échauffement, j'enfile mon gant de protection pour commencer un exercice qui consiste simplement à mettre des coups de pied à son partenaire. Chacun frappe selon les indications de Greg. Ca cogne dur, je recule sous les coups. Dans un silence religieux, les deux instructeurs montrent à chaque exercice la manière de procéder. Puis, on nous enseigne une technique de self defense, en cas d'étranglement. Mon partenaire du soir est ceinture noire de judo, alors il a du répondant. Ensuite, on s'entraîne à se défendre en cas de passage à tabac. On s'exerce plusieurs fois, tour à tour. Je suis en nage. Je bloque les coups de pieds, et ça me fait mal au bras. Greg répète "allez on cogne, on cogne".

Se défendre rapidement et efficacement en cas d'agression
Le krav maga signifie “combat rapproché" en israëlien. Le but est de se défendre, rapidement et efficacement en cas d'agression. Lorsque je demande à Greg de m'expliquer ce que c'est il me dit simplement "c'est la rue". Pour Frédéric, "Le krav maga, c'est un peu de chaque art martial." Au Krav maga, tout est permis, jusqu'aux doigts dans les yeux ou morsures. Ce qui est assez original, c'est qu'il n'existe pas de compétition de "krav" comme disent les afficionados. Ce sport est fait pour ceux qui ont besoin de se défouler et qui ne sont pas trop douillets. J'ai apprécié cette découverte d'une technique à la dure, mais qui est tout en maîtrise. Mais je ne la conseille pas à tout le monde, parce que c'est un peu trop violent. Je retiens de cette soirée la beauté de ces notions d'humilité et de respect enseignées ici, et aussi une autre définition du krav maga par Frédéric : "on est sûr de rien, à part qu'on repartira avec le tee shirt mouillé." Et c'est vrai.

S. B.

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