Sport

Des sports tendances dans la Loire

Date : 24/01/2012 - Mise à jour : 24/01/2012 20:08

Certaines méthodes révolutionnent les salles de gym, en changeant des éternels abdos fessiers. Petits tour d’horizon de ces nouvelles techniques pour nous maintenir en forme.

Les sports en salles:

- La plus célèbre : la Zumba, qui mêle fitness et chorégraphies de danses latines. Plusieurs formes de cette activité existent (Fitsi Club à L'Etrat)

- L'aéroboxing : un mélange de boxe et d’aérobic ce qui favorise la souplesse et permet d'évacuer le stress (Moving à Firminy)

- L'aquabiking : ou vélo dans l’eau (Espace Cardio Forme à Saint-Etienne)

-Le swissball: se pratique avec un gros ballon en plastique. Favorise le travail des abdominaux(Moving à Firminy)

Sinon, pour ceux qui n'ont pas envie d'aller en salles de sport, d'autres sports originaux peuvent se pratiquer dans notre département:

- Le Kravmaga, technique de self defense israëlienne ou la Capoeira, art martial brésilien(Capoeira senzala, à Saint-Etienne)

- Marche nordique (à Chalmazel par exemple). Sorte de marche accélérée en pleine nature, à l'aide de bâtons. Elle est très bénéfique pour l'organisme (notamment une meilleure circulation sanguine)

- Plongée dans la ville : une bonne façon d'apprendre à plonger même quand on n'habite pas près de la mer

- La sarbacane (comité départemental des jeux sportifs de la Loire)

Photo: boutique-zumba.com

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Voir les 3 commentaires Déposer un commentaire

Anonyme - le 29 janvier 2012 - 20h27 Signaler un abus
Bien dis Ingrid!!!!
Anonyme - le 26 janvier 2012 - 19h52 Signaler un abus
Une bonne marche à pied quotidienne suffit à garder la forme et la ligne. Pas besoin de ces pseudos sports qui sont là pour remplir les poches de salles de sports. Ingrid
mm - le 25 janvier 2012 - 23h04 Signaler un abus
Pourquoi ne pas essayer le body karaté : avec des techniques issues des arts martiaux avec un fond musical entraînant et dynamique renseignements : body karaté et karaté wadoryu saint genest lerpt